Durante a vida deparamos com inúmeros obstáculos, tanto pessoais como profissionais, nem sempre é fácil encontrar solução para um determinado problema ou motivação para seguir o objectivo que tanto desejamos. Devemos adquirir comportamentos saudáveis e congruentes com as metas que temos ou que pretendemos atingir. A nossa motivação está atrelada ao sentimento interno e individual de cada pessoa e é isso que faz de nós mais ou menos auto-determinados.
Hoje deixamos aqui algumas estratégias de motivação que, esperamos, te ajudem a não desistir dos teus objectivos:
- Acredita em ti próprio, antes de tudo tens de acreditar em ti e nas tuas capacidades. A tua determinação e persistência serão os teus aliados.
- Define o teu objectivo, regista-o por escrito e direcciona as tuas energias na sua concretização. Não adianta teres muitos objectivos ao mesmo tempo se não os conseguires alcançar.
- Sê optimista, acredita que és capaz de alcançar o que pretendes.
- Rodeia-te de influências positivas. Rodeia-te de pessoas que encaram a vida com optimismo, que acreditam nas tuas capacidades.
- Sê disciplinado, trabalha para o teu objectivo todos os dias. Se todos os dias realizarmos uma tarefa para o nosso objectivo, essa tarefa tornar-se-á um hábito na nossa rotina diária.
- Aproveita todas as inspirações. Traz contigo um bloco de notas onde poderás escrever todas as ideias que te forem surgindo.
- Sê paciente, não é de um dia para o outro que vais concretizar o teu sonho, pensa nele a curto e a longo prazo.
- Aprende a lidar com momentos de desânimo, nunca ninguém disse que iria ser fácil mas também não é impossível. Se eventualmente não alcançaste uma tarefa na data prevista, reajusta o teu plano, aprende com o fracasso e segue em frente. Se mesmo assim te sentires desmotivado, pesquisa e lê sobre o que tens em mente. Quanto mais te sentires envolvido e focado, mais depressa ultrapassarás as dificuldades.
- Reflecte e reserva tempo para reflectir sobre as tuas atitudes, fracassos e conquistas. Esta análise é fundamental para que possas perceber se os teus objectivos estão alinhados com as tuas acções.
- Comemora as tuas conquistas, é importante ter consciência dos resultados obtidos. Celebra as tuas vitórias e permite-te saborear as metas alcançadas.
A nossa atitude e motivação pode, e deve, ser trabalhada, para isso é fundamental ter a certeza do caminho que queremos seguir e não desistir!
O caminho faz-se caminhando!