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quinta-feira, 30 de abril de 2015

O que vestir numa entrevista de emprego


Provávelmente já ouviste muitas vezes que a "primeira impressão é que conta" no que diz respeito a relações interpessoais. Pois, no caso de uma entrevista de emprego esta expressão tem ainda mais significado e dimensão. É fundamental causarmos uma primeira boa impressão e para isso o que levamos vestido pode contar bastante a nosso favor ou pode simplesmente ser o nosso maior cartão vermelho.
Hoje vou escrever um pouco sobre o que devemos ter em conta ao escolher o vestuário para uma entrevista, o que se adqua melhor ao cargo para o qual vamos ser entrevistados e vou ainda dar alguns exemplos de outfits que te podem servir de inspiração.
No que diz respeito ao que vestir numa entrevista de emprego a prioridade é passar uma ideia de profissionalismo e elegância. Tal como referido no texto anterior "Como te preparares para uma entrevista de emprego" em que é fundamental fazeres algum trabalho de bastidores, também a escolha do vestuário deve ser preparada préviamente para não haverem surpresas. A primeira coisa que podes fazer, principalmente em cargos mais ligados ao ramo criativo onde nunca sabemos muito bem se devemos optar por uma aparência mais formal, casual ou até mais criativa e pessoal, fazer uma pesquisa pelo website e redes sociais da empresa procurando fotografias de funcionários permitir-nos-à ter uma ideia mais apurada do estilo de guarda-roupa usado na mesma.
O tipo de cargo ao qual estamos a concorrer também pode ajudar a determinar o tipo de visual que devemos adoptar. Enquanto que entrevistas para trabalhos não qualificados podem sugerir um visual mais casual, em entrevistas para posições qualificadas é importante que optes por uma aparência mais formal. Que aspecto deve então ter um "look" assim.

No caso dos homens:
  • Fato liso azul escuro ou cinzento escuro
  • Camisa de manga comprida branca ou a combinar com o fato
  • Cinto
  • Gravata
  • Meias escuras
  • Sapato clássico
  • Corte de cabelo profissional e limpo
  • Não exagerar no aftershave e perfume
  • Unhas limpas e cortadas
No caso das mulheres:
  • Fato calça ou saia azul escuro, preto ou cinzento. Em caso de optares pela saia esta deverá ser comprida o suficiente de modo a poderes sentar-te confortávelmente. A collant deve ser cor da pele.
  • Blusa a condizer
  • Sapatos clássicos
  • Não exagerar nos acessórios. Evitar brincos grandes e pendentes assim como demasiadas pulseiras e colares. Sem joias é melhor que joias baratas, "reles".
  • Cabelo cuidado e profissional
  • Maquiagem discreta e suave, assim como o perfume.
Tem também cuidado com a escolha das cores que usas. As cores têm uma enorme influência em quase tudo na nossa vida. Elas agem sensorialmente sobre nós, sem muitas vezes nos apercebermos muito bem. Fica então a saber que o preto é a cor da autoridade e poder em excelencia. Não exageres nesta cor quando te apresentares em entrevista ou poderás parecer uma pessoal pouco acessivel. O cinzento representa sufisticação e confiança. É uma cor discreta que manterá o entrevistador focado no que tu dizes e não no que tu vestes, portanto, uma boa opção. Vestir branco em contexto de entrevista indica limpeza e simplicidade. Azul é também uma optima opção neste caso. Esta cor pacífica e tranquila faz o corpo produzir agentes calmantes. Recomendada por inumeros consultores de moda para entrevistas de emprego porque simboliza lealdade e controle.
Cores a evitar são o vermelho, amarelo e roxo. O verde e castanho são abundantes na natureza e por isso não produzem ruído ao olhar. O verde escuro é masculino e conservador. O Castanho numa entrevista reflecte estabilidade e promove a comunicação.
Aqui ficam algumas opções para te inspirares:

Para mulher - opção calça:

Para mulher - opção saia ou vestido:

Para homem:

Espero ter-te ajudado de alguma forma a seres bem sucedido na tua próximo entrevista. Podes ver estes e outros outfits e dicas de guarda-roupa no nosso quadro do Pinterest. Arrasa! Boa sorte!

terça-feira, 28 de abril de 2015

Como te preparares para uma entrevista de emprego


Já tinhamos falado de entrevistas de emprego aqui, a experiência da Carla em terras britânicas deu-nos uma pequena ideia da realidade no Reino Unido. Porém, desde que me encontro em Inglaterra que já tive oportunidade de ser chamada para algumas entrevistas e este facto levou-me a pesquisar e aprender muito sobre como nos devemos comportar numa entrevista de emprego. Hoje venho aqui partilhar esse conhecimento convosco, sintam-se à vontade para deixarem mais dicas relevantes relacionadas com a vossa própria experiência.
Uma entrevista deve ser devidamente planeada e organizada, Existem vários aspectos que podem determinar se tu és o candidato ideal para o cargo a que te propões. Não me refiro apenas à forma como falas ou como respondes às questões colocadas, é também importante como te apresentas a ti próprio, concretamente a tua expressão corporal. A nossa expressão corporal revela muito sobre a nossa personalidade e atitude e é tão ou mais importante como as respostas que dás às perguntas que te colocam. Existem assim alguns truques no que diz respeito à linguagem gestual que te podem facilitar neste processo.  Aqui ficam algumas dicas:
  • Observar os movimentos do teu entrevistador: não copies os seus movimentos mas, subtilmente, se ele cruza a perna esquerda tu cruzas a perna direita. Enquanto falas olha sempre olhos nos olhos, dar-te-à uma imagem de confiança.
  • Durante a entrevista cruzar os braços pode passar uma impressão errada. Tem a certeza que tens uma postura direita e receptiva.
  • Tenta encontrar algo em comum entre ti e o entrevistador, por exemplo, um país que ambos conhecem e do qual gostem.
  • Ler as expressões faciais do teu entrevistador pode ajudar a ter o feedback de como está a decorrer a entrevista e/ou fazer algum ajustamento que aches pertinente.
Eu sei que numa entrevista de emprego não é fácil controlar o sistema nervoso de forma a conseguires dominar toda esta envolvência e ainda responderes assertivamente ao que te está a ser perguntado. Requer um enorme auto-controle e nível de concentração que nem sempre são fáceis de conseguir. Para te ajudar a dominares os teus nervos e a conseguires algum equilíbrio aqui ficam  algumas dicas:
  • Tenta marcar, sempre que possível, a entrevista para de manhã, evitarás estar o dia todo ansioso acumulando stress desnecessariamente.
  • Prepara-te o mais exaustivamente possível. Simula as perguntas que te irão ser colocadas, por escrito e em voz alta, até estares preparado, sentir-te-ás mais confiante e determinado.
  • Prepara tudo com a devida antecedência, um atraso irá causar nervos e ser uma fonte de stress.
  • Tem confiança em ti próprio e nas tuas capacidades, acredita que és capaz, que és a pessoa certa para o cargo.
  • Antes de ires para a sala da entrevista, inspira, expira e relaxa. Nada tens a perder.
Por último, se tudo o resto falhar, há sempre duas coisas que nunca falham, sorrir e ser honesto. Sorrir é contagioso, transmite positivismo, optimismo e cria bom ambiente. Honestidade acima de tudo. Se te perguntarem a solução para determinado problema, se eventualmente não te ocorrer nada, tenta explicar como resolverias a questão, sem inventar. 
Assegura-te que ouviste bem a pergunta colocada antes de dar uma resposta, se tiveres dúvidas pede ao teu entrevistador para repetir. Põe em ordem os teus pensamentos e responde de forma lógica.
Tem em atenção que há coisas nas quais não podes mesmo falhar, nomeadamente:
  • Não conhecer nada sobre a empresa
  • Não estar preparado para falar de ti próprio
  • Olhares para o chão mostrará insegurança e, com certeza, não quererás passar essa imagem.
  •  Não chegar atrasado, convém ires com tempo para qualquer eventualidade que surja pelo caminho.
  • Não deves demonstrar demasiado interesse pela vaga, ser moderado.
  • Falar mal da actual ou antiga entidade patronal não é, de todo, positivo para a tua imagem.
Estes são alguns pontos chave que farão toda a diferença na tua entrevista. Lembra-te que é mais fácil teres confiança de que te vais sair bem numa entrevista se te preparares arduamente para a mesma.
Tem em mente que uma atitude positiva gera comportamento positivo. Muito sucesso!

Este foi o primeiro de uma série de textos onde iremos abordar o tema das entrevistas de trabalho. Estes textos terão muito da realidade inglesa mas acabarão por não fugir muito à realidade do mundo do trabalho de uma maneira geral. Fica atento!