Semana #41 | Week #41

Semana #40 | Week #40

Foto de fundo | Bacground photo: Rick Neves

Semana #39 | Week #39

Background photo | Foto de fundo: Pavel Tereshkovets

Semana #38 | Week #38

Semana #37 | Week #37

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Que 2016 seja um ano de realizações, concretizações e busca pela felicidade, sem medo de cair, errar, ou perder. Hoje o post vai ser mesmo breve porque fica difícil escrever muito no telemóvel. O ano vai começar com o computador avariado mas espero conseguir resolver o problema a tempo para que não faltem as publicações normais da próxima semana.
Façam 2 0 1 6 brilhar!

9 essenciais para começar o ano

O novo ano está mesmo à porta e é chegada a hora de fazer uma retrospectiva do ano que acaba e pensar sériamente nos sonhos que ficaram por realizar, nas coisas que não correram como desejado, no que queremos melhorar e construir neste novo ano. Renovam-se as expectativas e abre-se um novo capitulo do livro da vida. Muitas são as decisões que tomamos, seja mudar de país, mudar de profissão, mudar de emprego, mudar de estilo de vida, criar uma empresa, construir uma família, todas as decisões implicam verbos de acção, acções que está na hora de planear, de traçar objectivos e definir tarefas. O blogue do Sunny Dot quer acompanhar-vos neste novo ano de concretizações, mais do que isso, quer ajudar, e é nesse sentido que iremos deixar aqui informação, dicas e ideias como temos vindo a fazer. Não deixem de nos escrever com as vossas dúvidas, estamos aqui para ir de encontro às vossas necessidades e dúvidas.

Hoje o post é para aqueles que vão abraçar a mudança em 2016, para vocês, desejamos todo o sucesso do Mundo!

E aqui ficam alguns essenciais que não vais querer começar o ano sem:

1. Lápis "Like a boss" para te sentires como um. Vais montar um negócio, vais lançar-te como freelancer? Assume-o com a certeza de um verdadeiro "boss"
2. Não dispenses uma nova aventura, não deixes de viver uma experiência de e para a vida, e não deixes de registar cada momento nestes cadernos da Nuts for Paper.
3. Tira o máximo partido deste novo ano. Conta os dias neste calendário de 2016 porque "every day is special"
4. E se estás a lançar-te no mundo dos negócios este é um kit essencial para quem está a começar. Uma imagem coerente e cuidada da tua empresa ou marca é essecial e a apresentação do teu trabalho online é tão fundamental como um cartão de visita nos tempos que correm. Este Start-up kit de branding and webdesign é o que precisas para começar com o pé direito.
5. Caneca "I'm not bossy, I am the Boss", para um bom começo.
6. Agenda 2016 "this is my year". Organiza-te desde o primeiro dia do ano porque este vai ser mesmo o teu ano. 
7. Só tu tens o poder de controlar o teu futuro, ou pelo menos o que queres dele. Lembra-te disso todos os dias do ano com este calendário de parede.
8. Caderno "The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams", mantem-te motivado todos os dias. 
9. Um novo ano é muitas vezes a altura certa para mudar a imagem da tua empresa ou para lhe dar um re-vamp. Deixa-te encantar com este branding kit que contem os essenciais de um estacionário à altura do teu (novo) negócio.

Começa o ano com estilo e motivação!

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Background photo by | Foto de fundo por: Chris

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Mais Natal por menos dinheiro [ Decoração ]

O Natal fica bem no meio de duas alturas de forte emigração ou de decisões importantes de mudança de vida. Setembro e Outubro são sem dúvida a melhor altura para se mudar de país, principalmente se o país de destino é o Reino Unido. Com as escolas a (re)começar e a preparação de uma agitada época de festas são muitas as oportunidades de emprego. Por outro lado Janeiro, por ser o primeiro mês do ano, tem as caracteristica que nós já conhecemos por experiência própria, é por excelente o começo das decisões tomadas no final do ano que acabou. Portanto, o Natal é em tudo uma época de esperança e ao mesmo tempo de renovação de nós próprios, da vida, de objectivos, para além de uma altura de muita saudade e nostálgia. Muitas são as vidas a re-começar nesta altura, muitas são as vidas a serem empacotadas, muitas são as decisões... e o Natal às vezes fica neste limbo de que não há tempo, dinheiro ou condições para o comemorar à altura. O Sunny Dot vem hoje provar o contrário, há sempre lugar para o Natal se nos lembrarmos de que é feita a sua essência.
Acabaste de mudar de país, estás a morar num  quarto provisório sem espaço para nada, acabaste de alugar uma casa e não tens dinheiro para a árvore de 2m e as bolas e luzes que um dia sonhas comprar, estás com as malas feitas para partires dentro de semanas... nada é desculpa e se queres mudar podes começar por mudar a ideia comercial que esta época foi adquirindo ao longo dos anos.
Deixo-te aqui algumas ideias simples, baratas e fáceis para marcares esta época, não importa as dificuldades ou as mudanças por que estás a passar, entra no espirito!

1- Campainhas à janela. Uma linha e guizos é tudo quanto precisas para enfeitares a tua janela e sentires a magia da quadra através do som dos guizos trazido pelo vento.
2 - Um centro de mesa para a sala de jantar. Esponja de florista, uma taça, velas e musgo.

3 - Troncos velhos envolvidos em luzes

4 - Um centro de mesa para a sala de estar. Três frascos diferentes, alguns galhos, pinhas, uma vela e um prato ou tabuleiro como bas.

5 - Um centro para o bolo e um toque de charme.
6 - Estrela de arame p/ pendurar

7 - Calendário do advento. Um envelope com uma palavra ou frase especial por dia na contagem decrescente para o Natal.
8- Pinheiro de Natal a partir da madeira das paletes ou caixas da fruta
9 - Algum papel, fita adesiva de cor e uma linha. Desenha uma árvore na parede com a fita e decora-a a gosto

As pessoas certas, a casa aquecida e ficamos prontos para o Natal. Entra no espirito!

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O que 2 anos podem mudar numa vida

Faz no sábado 2 anos e um mês que cheguei ao Reino Unido. Trazia comigo uma mala cheia de sonhos e uma vontade enorme de conquistar. Recordo-me como se fosse hoje a chegada ao aeroporto, a chuva que batia na vidraça afirmando um dia de Inverno. Os dias que antecederam a partida foram de ansiedade, insegurança e algum medo. Medo porque estaria sózinha nesta aventura, iria sair da minha zona de conforto, porém estava determinada, sabia que, embora indo em busca de algo ainda desconhecido, aquele era o meu caminho.

Hoje, e passados mais de 2 anos, muita coisa mudou na minha vida. Reuni condições para trazer as minhas filhas para junto de mim. Felizmente a adaptação foi pacífica e aos poucos tudo se foi encaixando naturalmente.

Aprendi que se formos à luta, com determinação e persistência, os objectivos vão sendo alcançados, até o que à primeira vista parece impossível de alcançar, se torna possível.

A minha vida deu uma volta de 180 graus a nível pessoal e profissional. A nível pessoal redescobri-me a mim própria e embora a nível profissional haja muito ainda para fazer sei que se estivesse no meu País de origem não teria tantas oportunidades como tenho aqui.

Fiz amizades para a vida e hoje são a minha família de coração. O meu mundo ficou certamente mais rico. A minha experiência tem sido muito positiva. Estou feliz e segura do que quero para o meu futuro!

Background photo by | Foto de fundo por: 89 home

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Semana #28 | Week #28

Como reduzir as influências negativas

Diariamente somos bombardeados por notícias negativas que nos chegam dos quatro cantos do mundo através dos meios de comunicação.

Indirectamente o nosso estado de espírito é influenciado negativamente pelas notícias menos boas que nos chegam todos os dias, não só através dos media mas também das pessoas que estão ao nosso redor, que mesmo sem querer acabam por nos influenciar.

A questão central é encontrar o equilíbrio entre aquilo que menos nos interessa e saber filtrar as boas notícias, como por exemplo, histórias inspiradoras, informação útil para o nosso quotidiano e para a nossa evolução pessoal.

Sugerimos algumas atitudes que certamente irão reduzir ou ajudar a minimizar as influências negativas em ti e na tua vida:

• Selecciona o que queres e quem queres ver no mural do facebook e outras redes sociais.
• Afasta-te de pessoas castradoras, pessoas demasiado pessimistas.
• Fica atento ao teu discurso. Tantas vezes sem querermos estamos a julgar ou a questionar inequivocamente. Adequa uma atitude positiva.
• Segue blogues que, de alguma maneira, te ajudem no teu desenvolvimento pessoal e que te motivem a melhorar aspectos da tua vida. Pequenos gestos fazem uma grande diferença!
• Liberta-te do stress acumulado diariamente. Faz exercícios de relaxamento como ginástica ou ioga. Revigora a tua energia e liberta-te de cargas negativas!
• Lê livros que te inspirem.
• Foca-te nos teus objectivos, cinge-te ao que te faz feliz.

Todos nós temos dias menos bons, isso é um facto. O importante é ter discernimento para não cair no desânimo e no pessimismo e adoptar uma postura positiva... Sempre!

Background photography by | Foto de fundo por:  Annie Leibovitz

Semana #27 | Week #27